Dans

Wekelijkse groep

informatie over de wekelijkse groep

Workshops

Informatie over dag workshops, feestavonden en jaartraining.​

Familiedans

Samen met je kind(eren) of kleinkind(eren) bewegen op muziek.

Hand-in-hand project

info over hand-in-hand project

Door jaren lange ervaring in het geven van dansles en het zelf dansen bij anderen heb ik ervaren dat de combinatie van beweging, muziek en groep zeer krachtig is.

Door regelmatig te dansen kunnen er de volgende effecten op treden:

  • het voelen van plezier en ontspanning.
  • het soepeler worden van de lichamelijke beweging.
  • het meer bewust zijn van het lichaam.
  • meer leven in het hier en nu.
  • minder druk zijn in het hoofd.
  • het ervaren van meer zelfvertrouwen.
  • mindfulness

Als basis in mijn dans gebruik ik de methodiek van Biodanza: www.biodanza.nl.

In 2007 ben ik zelf begonnen met dansen tijdens een periode dat mijn leven op zijn kop stond. Ik had toen heel veel behoefte aan ontspanning, afleiding, plezier, zekerheid en contact. Ik werd zo geraakt door deze manier van dans dat ik er meer van wilde. Ik ben de opleiding gaan doen en geef sinds 2011 zelf les. En elke keer weer opnieuw ervaar ik de kracht van deze manier van dans. 

Naast de basis opleiding tot Biodanza docente heb ik tussen 2011 en 2017 de volgende opleidingen gevolgd; de Continued Learning van A. Sarpe en tevens zijn opleiding met betrekking tot de vier elementen en de dieren;  KinderBiodanza bij A. Balbi Torro; KinderBiodanza bij M. Turco; Biodanza in de Natuur bij M. Gescher en F. Hanssen; de didactisch docentenopleiding Biodanza ; Eigenwaarde en Identiteit bij H. Levy Benseft; Boom van Verlangens bij H. Levy Benseft.

Sinds 2013 ben ik verbonden aan de Biodanzaschool Utrecht. Ik begeleid hier studenten, geef supervisie en geef hier soms les.

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging van Biodanza docenten Nederland; de VBN.